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1、每天彻底卸妆清洁肌肤,每周1~2次温和去角质,并给肌肤补充足够的水分;2、每周进行一次面部按摩,通畅面部微循环系统,加强肌肤代谢;3、定期运动排汗,早睡早起,帮助加快肌肤新陈代谢,排除毒素;4、每天都要做好防晒功课,即使是整天呆在室内,也要注意隔离日光灯、电脑屏幕的辐射。翘臀的方法四:赶走橘皮组织所谓橘皮组织,是当脂肪细胞增加的速度大于消耗速度,再碰上新陈代谢障碍,过多的脂肪细胞就会在肌肤皮下组织处群聚堆积,反应在肌肤表面就是凹凸不平,犹如橘皮一般的现象。二、消脂肪油分配方:姜皮2g、陈皮3g、桑白皮3g、茯苓4g做法:准备好以上四种材料,然后放入锅中,加上500毫升清水熬煮,煮沸即可饮用,接连服用五天,大约就可以瘦下9斤。对某些皮肤过敏的症状严重者,可求助于医学手段,改变过敏性体质。如果无效可多喝几次